Conocimiento contemporáneo sobre Dios, la evolución y el significado de la vida humana.
Metodología del desarrollo espiritual.

Ecopsicología/«Cruz de Buda»

«Cruz de Buda»

Es bueno comenzar cada clase con la sintonización emocional y purificación de la energía del ambiente. Para este propósito existe un ejercicio maravilloso, conocido como «Cruz de Buda», que se hace de la siguiente manera:

Nos sentamos sobre los talones con la espalda recta, las puntas de los pies miran atrás, las manos están sobre los muslos (esta postura se llama «postura del discípulo»). Enviamos olas de nuestra bienquerencia y amor desde el tórax hacia delante en el espacio diciendo mentalmente:

«¡Que todos los seres tengan paz! ¡Que todos los seres tengan tranquilidad! ¡Que todos los seres tengan éxtasis!».*

Primero creamos cada uno de estos estados dentro de nosotros mismos (dentro del tórax) y luego los irradiamos hacia delante. Después repetimos lo mismo hacia la derecha, hacia atrás, hacia la izquierda, hacia arriba y hacia abajo.

Es un método muy poderoso que permite armonizarnos a nosotros mismos, armonizar el espacio circundante y a los seres que se encuentran allí.